科学家们发现，对于那些爱好喝酒的人来说，有规律地适量饮酒，不但对于预防心脏病、中风、某些癌症等都有帮助，还能够降低患风湿性关节炎一半的风险。

    这项新的研究成果在日前举行的欧洲风湿病学年会上公布，每周饮用不少于3个单位的酒（相当于100毫升）有明显的保护效应，喝10个单位的酒将带来更大的保护。

    喝酒能抵消吸烟和遗传因素引起的患风湿性关节炎的风险。欧盟预防风湿性关节炎这些结果是非常令人高兴的，但是这仍需要其他研究来证实，因为过量喝酒能引起更多的其他医学问题。

    风湿病不同于其他的普通的风湿性关节炎，它是一种机体自身免疫系统遭受打击后骨关节退行性的结果，目前全球超过两千万人深受其害。

    如果一味贪凉，吹空调睡凉席，或是下雨时着凉甚至感冒，不适应气温的高低变化，再加上身体劳累等因素，都可能诱发或加重类风湿性关节炎，出现关节疼痛、肿胀、活动困难甚至乏力、胃口差、晨僵(早起时关节僵硬)等情况。因此提醒人们这段时间尤其要注意预防类风湿性关节炎，不要受凉，下雨时不要淋雨，注意下肢保暖，及时增减衣物，不要长时间停留在潮湿的环境中。

　　专家还提醒，中老年女性、长时间处于潮湿环境中、精神压力大的人都是类风湿性关节炎的高危人群。建议人们在上述天气条件和环境中，一旦关节肿胀而且持续几天，就提示关节有炎症了，最好尽快到医院检查。如果只是关节疼痛，可以先观察是否是一过性的，可以先涂抹药膏或者服用止痛、消炎的药物，如果症状还不能缓解的话，要尽早到医院检查。

　　另外，已经患有类风湿性关节炎的人，要尽量避免停留在阴冷潮湿的环境中，也不宜紧张劳累。每天早起后最好充分活动关节，避免关节畸形、僵硬，可以尽量转动腕关节、膝关节，手可以试着使劲伸直再握拳